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普遍級
更新至第563集
想要小孩子像大樹一樣長得又高又壯嗎?那就一定要吃牛肉長肌肉囉!但吃牛肉也要小心吃下過多營養造成肥胖!潘老師要教你,如何簡單測量一天蛋白質的攝取量!保證讓你吃到可口的牛肉,還能不發胖!詹姆士還要教你,如何七分鐘不開火,就能變出爆漿的溫泉蛋喔!