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普遍級
更新至第563集
貧血是許多女性的困擾,除了吃紅肉補鐵外,你知道莧菜、紅鳳菜也可改善貧血嗎?而且它的鈣質含量竟和牛奶有得拼,讓郭人豪動得痛哭流涕,直說終於知道該怎麼照顧不喝牛奶的老婆了!詹姆士還要教你如何將莧菜、紅鳳菜與皮蛋結合,煮出一鍋讓現場來賓讚不絕口的好湯喔!