食在有健康

真的「莓」那麼簡單！潘懷宗老師要告訴你多吃梅類可以預防高血壓、降膽固醇，還可以抗癌、抗黑斑；更神奇的是，蔓越莓還能預防尿道感染，是女性的好朋友！詹姆士還要教你如何DIY自製草莓醬，簡單又健康，千萬別錯過喔～