健康新煮流

迷迭香煎小羔羊排─小羔羊排500g、玫瑰鹽、黑胡椒、迷迭香、百里香、鼠尾草、白洋蔥絲200g。番茄蘋果洋蔥沙拉佐章魚片─章魚700g、酒及鹽少許、白洋葱絲100g、金桔皮絲、金桔汁、糖、小蕃茄圈150g、蘋果丁、金桔汁、檸檬辣椒醬少許。