46 分鐘
普遍級
更新至第495集
首播日期:2026-01-13
很多人都不到真的倒下,就告訴自己「應該還好」。熬夜變成日常、疲勞當成習慣,身體發出的警訊一次次被忽略,但健康不是一條可以死守的防線,而是漸漸被消耗的資本。與其等到「不見棺材不掉淚」,不如現在就回頭,給自己一個重新修復的機會。