46 分鐘
普遍級
更新至第501集
首播日期:2026-02-02
當家家戶戶沉浸在年節的歡騰與佳餚中,我們的身體系統卻可能正進入一場悄無聲息的「緊急狀態」。從高鈉高脂飲食對心血管的瞬間負荷,到作息紊亂對免疫系統的隱形破壞,每一場愉快的放縱,背後都有嚴謹的生理機轉在運作。