46 分鐘
普遍級
更新至第490集
首播日期:2025-12-23
上班族賺的薪水其實是「精神賠償金」!壓力大、睡眠不足、情緒被掏空,人坐在辦公室,心卻早已超時加班。焦慮、倦怠、記憶力下降,這些其實都是身體和大腦在警告:你已經快撐不住了。是時候正視自己的疲憊,找回健康與生活主導權。