48 分鐘
普遍級
更新至第563集
好癢唷!小心夏天一到悶熱讓痱子找上你,教你知識外,還要教你怎麼吃也能輕鬆遠離痱子癢!客座主廚吳秉承要給你顛覆以往的蓮子蛤蜊絲瓜湯,口口乳香十足外,吃起來豐富更添層次;詹姆士用解暑退火的苦瓜做出冰鎮苦瓜,冰冰涼涼的口感不僅讓你暑氣全消,也讓你遠離痱子!