48 分鐘
普遍級
更新至第563集
餐餐老是在外,蔬菜攝取不足,小心血太油,高血脂找上你!?客座主廚郭主義要用菇類,教外食族輕鬆做出好吃的麻醬時蔬;詹姆士則要用短短十分鐘的時間,做出降膽固醇聖品番茄雞蛋燕麥粥!