46 分鐘
普遍級
更新至第453集
首播日期:2025-07-08
是否總是加班到深夜,壓力大到喘不過氣?長期處於高壓環境,容易引發慢性疲勞、免疫力下降,甚至是憂鬱與自律神經失調。這些健康危機往往潛伏無聲,等到發現時已經太晚。別再忽視自己的身體,健康不能等,妳值得更好的生活品質。