46 分鐘
普遍級
更新至第493集
首播日期:2025-10-06
現代人常自認生活作息「還算健康」,但長期疲倦、失眠、頭痛、腸胃不適卻可能暗示身體已亮紅燈。醫學上所謂的「亞健康」,介於健康與疾病之間,雖不至於立刻生病,卻是慢性病的溫床。