45 分鐘
普遍級
更新至第462集
首播日期:2025-05-27
現代人三餐常靠外食解決,但這些方便的選擇背後藏著許多健康危機。高油、高糖、高鈉的食物不只讓你發胖,更可能影響心血管、肝臟、甚至大腦功能。添加劑、防腐劑、重複使用的油品,看不見的毒素讓你的身體默默付出代價!是時候停下來好好思考你每天吃下了什麼。