45 分鐘
普遍級
更新至第452集
首播日期:2025-05-26
現代人生活忙碌,三餐常靠外食或速食解決,但你有想過這些方便的選擇藏著多少健康危機嗎?高油、高糖、高鈉的食物不只讓你發胖,更會影響心血管、肝臟、甚至是大腦功能,你的身體正在為這些選擇付出代價。是時候好好思考你每天吃下了什麼!