食在有健康-第447集 紅莧菜和豬血 生理期補鐵的好食材

食在有健康

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第447集 紅莧菜和豬血 生理期補鐵的好食材

47 分鐘

普遍級0+

更新至第563集

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吃對好食材,揮別每個月讓你痛不欲生的生理期,蔬菜界鐵質含量高的紅莧菜,讓你補血外,還能讓妳提高受孕,吳秉承師傅更是煮出無澀味又甜的雞汁紅莧菜,別驚呼,小吃攤最常看見的豬血,鐵質含量可是比牛肉高喔,預防生理痛更有用!

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