食在有健康

長骨刺真的是老年人專利嗎？那可不一定！怎麼遠離骨刺，可藍棋惠來示範，想知道正確答案，千萬不能錯過！還要教你預防骨刺好運動，簡單又好學！酸甜好吃的鳳梨，居然是預防骨刺的好食材？除了要讓你知道更多鳳梨的營養，詹姆士還要教你做不同於雞湯做法的鳳梨苦瓜雞！