劉三講古 生氣怎麼辦-第5集 建立健康的情緒機制

劉三講古 生氣怎麼辦

9.8

第5集 建立健康的情緒機制

24 分鐘

普遍級0+

全5集

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你若希望自己是一個不會隨便生氣的人,必須懂得改變自己的想法,根本上要用信仰來改變我們的心,常常親近上帝;常常提醒自己,變成一個比較輕鬆的人,身體也比較沒有負擔。