食在有健康

常吃宵夜、作息不正常，甚至吃過多的糖跟油，都是患有脂肪肝的高危險群，今天食在有健康除了告訴大家肝臟有什麼功用以外，還要告訴你脂肪肝的迷思。節目中將帶來預防脂肪肝的運動，還有主廚詹姆士教你保健肝臟的好料理「菠菜塔」，特殊的料理手法跟技巧，保證讓你難以忘懷。