食在有健康

「減肥」在台灣已蔚為風潮，但不少人減肥方法不正確，不但瘦不下來，反而傷身、傷心、還傷荷包。今天食在有健康要來破解減肥的迷思，告訴大家哪些減肥方式大錯特錯。節目中潘若迪老師要教大家最有用的瘦身操，讓你在家也能輕鬆減肥。