你以為只有老年人會得糖尿病嗎？你以為不吃甜食就不怕糖尿病嗎？究竟什麼原因會導致糖尿病呢？該如何自我檢測是否為糖尿病的高危險群咧？沒關係，就讓潘博士一一告訴你！詹姆士還會介紹十大對糖尿病有益的好食物喔！
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頭足類 挑選重點：頭足類利用清洗時去除內臟可以降低膽固醇的攝取。挑選雙眼清澈明亮，眼球稍微凸出，肉質結實有彈性為佳。身體具透明感，觸腕或是吸盤一碰到活體就會吸附住便是新鮮的。
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