46 分鐘
普遍級
更新至第452集
首播日期:2024-03-26
和愛人抱抱睡、準時睡美容覺、睡前做運動、和毛孩一起睡,真的能睡得好?還是自我感覺良好呢?統計顯示睡眠品質差會造成肌膚老化、腸胃疾病、容易肥胖等問題,你自我感覺良好的睡眠品質,是如何變成隱形殺手的呢?就讓醫學大聯盟來告訴你~