食在有健康

8

第298集 低卡減肥 健康又營養

47 分鐘

普遍級0+

更新至第563集

OTT協會認證正版影音

令人困擾的游泳圈、掰掰肉該怎麼減?怎麼吃,才能減掉贅肉卻不會減掉健康?靠低卡食物奇異果和綠豆芽就對了!緊接著上場的是客座主廚郭主義帶來的【櫻桃奇異果】,還有詹姆士要教你用脆口的綠豆芽做一道【鮮蔬米粉】,和我們一起低卡減肥顧健康吧!

第271集 超時工作易傷肝?! 不當護肝更傷肝

第271集 超時工作易傷肝?! 不當護肝更傷肝

47分鐘

第272集 月子坐不好 體虛腰痠人很老

第272集 月子坐不好 體虛腰痠人很老

48分鐘

第273集 壓力太大讓你狂掉髮 不當護髮小心頭髮掉光光

第273集 壓力太大讓你狂掉髮 不當護髮小心頭髮掉光光

47分鐘

第274集 台灣人好怕老 教你凍齡不怕老

第274集 台灣人好怕老 教你凍齡不怕老

48分鐘

第275集 夏日不防曬 皮膚癌很快來

第275集 夏日不防曬 皮膚癌很快來

47分鐘

第276集 上班族長期姿勢不良 筋膜疼痛找上你

第276集 上班族長期姿勢不良 筋膜疼痛找上你

47分鐘

第277集 胃脹、打嗝一肚子「氣」 小心悶出病!

第277集 胃脹、打嗝一肚子「氣」 小心悶出病!

47分鐘

第278集 壓力大、睡不飽 成人痘滿臉冒不停!

第278集 壓力大、睡不飽 成人痘滿臉冒不停!

47分鐘

第279集 趕走情人的魅力殺手

第279集 趕走情人的魅力殺手

48分鐘

第280集 3C用品不離身 眼睛乾澀恐失明!

第280集 3C用品不離身 眼睛乾澀恐失明!

48分鐘

第281集 擊退下半身水腫 讓你穿回迷你裙!

第281集 擊退下半身水腫 讓你穿回迷你裙!

47分鐘

第282集 食材吃對時 讓你百病不侵!

第282集 食材吃對時 讓你百病不侵!

48分鐘

第283集 夏日旅遊女生最怕 生理痛來擾亂!

第283集 夏日旅遊女生最怕 生理痛來擾亂!

47分鐘

第284集 三餐老是外食 你吃掉多少健康!

第284集 三餐老是外食 你吃掉多少健康!

48分鐘

第285集 減肥不等於挨餓 大啖美食照樣能減肥

第285集 減肥不等於挨餓 大啖美食照樣能減肥

48分鐘

第286集 夏日大作戰 揮別腳臭、臉油困擾!

第286集 夏日大作戰 揮別腳臭、臉油困擾!

47分鐘

第287集 挑對食材讓健康營養吃進身體裡 空心菜

第287集 挑對食材讓健康營養吃進身體裡 空心菜

47分鐘

第288集 打擊腹部贅肉 輕鬆穿回比基尼!

第288集 打擊腹部贅肉 輕鬆穿回比基尼!

47分鐘

第289集 炎炎夏日食慾不振 這樣吃開胃又消暑!

第289集 炎炎夏日食慾不振 這樣吃開胃又消暑!

47分鐘

第290集 炎炎夏日吹冷氣 小心吹出一身病!

第290集 炎炎夏日吹冷氣 小心吹出一身病!

47分鐘

第291集 食材吃對時 讓你今夏健康滿分!

第291集 食材吃對時 讓你今夏健康滿分!

48分鐘

第292集 大賣場便宜食材 吃出好健康!

第292集 大賣場便宜食材 吃出好健康!

47分鐘

第293集 夏天吃這些 天然降火氣

第293集 夏天吃這些 天然降火氣

48分鐘

第294集 外食族的好朋友壞朋友

第294集 外食族的好朋友壞朋友

48分鐘

第295集 擊退便秘的好幫手 香蕉

第295集 擊退便秘的好幫手 香蕉

48分鐘

第296集 神奇的香菇 讓你輕鬆擺脫膽固醇

第296集 神奇的香菇 讓你輕鬆擺脫膽固醇

48分鐘

第297集 便宜又好吃 補鈣好幫手

第297集 便宜又好吃 補鈣好幫手

47分鐘

第298集 低卡減肥 健康又營養

第298集 低卡減肥 健康又營養

47分鐘

第299集 工作繁忙 文明病纏身

第299集 工作繁忙 文明病纏身

48分鐘

第300集 颱風天萬物齊漲 吃這些省不漲

第300集 颱風天萬物齊漲 吃這些省不漲

47分鐘