47 分鐘
普遍級
全106集
煩惱初一十五吃素的菜色嗎?快來學美秀私房菜「素香打拋肉」!長期只吃青菜對健康有幫助嗎?素食餐廳使用的大豆油或葵花油健康嗎?廚藝PK賽今天要比的是「蟹料理」!小黑、小剛、龍三位師傅帶來的超強菜色是「紅蟳寬粉煲」、「西班牙蒜味蟹」、「金沙軟殼蟹」!哪一道會獲勝?誰會是今天的阿尼吉?
第91集 看不到米的米料理
47分鐘
第92集 中秋烤肉趣
第93集 咖哩新長相
第94集 雞腿
第95集 給老公補一下
第96集 牛肉料理
第97集 泰美味
第98集 異國麵
第99集 名廚親自教學 道地台灣味上桌
第100集 絞肉出好菜
第101集 炒飯王
第102集 蟹料理
第103集 醬好吃
第104集 筍料理
46分鐘
第105集 鮭魚料理
第106集 羹料理