年紀大了，不要故步自封，我們的人生難得能夠老，好好地享受，賞心悅目是要靠我們自己，打開我們的心，看什麼都順眼，甚或負面的事，不同眼光的看見都是於我們有益處的。＜蹉跎莫遺韶光老，人生唯有讀書好。＞
第1集 為什麼要唱副歌
第2集 生活情趣
第3集 與自己和好
第4集 以實際行動愛家
第5集 唱童歌
第6集 你敢說對不起嗎
第7集 老年仍然要動
第8集 讀書的樂趣
第9集 什麼時候軟弱 什麼時候剛強
第10集 以寬容之心 愛家人朋友
第11集 我們常明知故犯
第12集 嗓子壞了
第13集 消毒
第14集 家庭聚餐
第15集 你是我最疼愛的孩子
第16集 鼓勵
第17集 健康檢查
第18集 怎麼看電視
第19集 用事實鼓勵年輕人
第20集 留一盞燈給回家的人
第21集 多在意照顧你的人
第22集 年老更要懂得愛自己
第23集 風景在哪
第24集 傳承
第25集 不可停止聚會
第26集 要懂得欣賞自己
第27集 虛有其表
第28集 寵物當家
第29集 享受度日如年
第30集 諱病忌醫
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