共享觀點-第283集 如何與自己和好

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9.6

第283集 如何與自己和好

22 分鐘

台灣

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普遍級0+

更新至第 320 集

你喜歡自己的身體嗎?是否常用嚴厲的眼光看待自己呢?Jon分享自己在減重過程中的掙扎與挑戰,以及如何與自己身體和好的經驗。我們每個人都需要選擇健康食物,並學習吃飽即停,不帶罪疚感而吃。接著,接納和欣賞自己的身體,傾聽身體的需求。讓自己更健康,感受天父的愛和我們值得被愛的事實。我們都需要照顧、理解、陪伴和滋潤自己的身體,與自己和好,停止不斷追求外在的成就。從自卑感中釋放出來,讓自己真正得到解脫。

類別
宗教
談話性節目