食在有健康

長輩常說月子做不好，體虛腰痠人易老，究竟坐月子可以洗頭喝水嗎？傳統坐月子偏方到底有沒有道理？月子料理大PK，余皓然的麻油豬腰對上呂文婉的乾煎鮭魚，到底誰能勝出呢？而詹姆士要顛覆傳統月子餐，教你做出清爽不油膩的麻油雞粥！