57健康同學會-第1263集 減肥破功的壞習慣

57健康同學會

8

第1263集 減肥破功的壞習慣

50 分鐘

台灣

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普遍級0+

更新至第1377集

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很多人減重老是減不下來,就會覺得很奇怪,吃也沒有多吃,該運動也運動了,為何還是瘦不下來?是不是代表有些眉角沒有注意到呢?很多人說:吃早餐,可以防肥胖?這真的有科學根據嗎?8大容易讓減重破功的壞習慣報你知!不愛喝水也是減肥大忌,但熱水、溫水、冷水、冰水,喝哪種水對體重控制最有利呢?

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