小孩吃飯好痛苦，原來都是爸媽的錯？！你是否常叫孩子吃快一點？小心孩子輕則消化不良，重則吃到腸子破掉？！孩子吃飯時間如何拿捏？太快或太慢會造成哪些問題？你是不是常常說不准吃點心，正餐會吃不下？！到底點心能不能吃？不愛吃正餐，可以用零食、點心補充熱量？！
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頭足類 挑選重點：頭足類利用清洗時去除內臟可以降低膽固醇的攝取。挑選雙眼清澈明亮，眼球稍微凸出，肉質結實有彈性為佳。身體具透明感，觸腕或是吸盤一碰到活體就會吸附住便是新鮮的。
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