請你跟我這樣過

健康出代誌，看腳先知道？！年紀輕輕就常腳麻，有時雙腳還會無力？早上起床覺得身體很僵硬？久坐起身後，下背部會感到疼痛？這些情況到底甚麼健康警訊？嚴重會帶來什麼危害？舒緩腳麻要避免哪些動作，避免二度傷害？常感到腳冰冷，指甲脆弱容易斷，你是深受這些情況所苦的年輕人嗎？