請你跟我這樣過

Ａ４腰女神，腰瘦密技大公開？！劉雨柔靠大量運動，搭配嚴格的飲食，練出Ａ４腰！她的方式在營養師、潘若迪老師的眼裡，是健康的嗎？雨柔的高強度腰瘦瑜珈，侯昌明、林彥君連一下都做不起來，看潘老師如何調整，變得人人能做但一樣有效？！林彥君靠菇菇餐輕鬆享瘦，想靠菇菇餐減重瘦腰，怎麼吃更有效？