44 分鐘
普遍級
更新至第13集
綜合的有氧舞蹈課程,有著多元舞蹈搭配上輕快的音樂,踩踏著有氧的步伐,從頭到腳喚醒身體的肌肉,不只是雕塑美美的身材也能夠讓身心靈都暢快健康,跟上我們的腳步一起踏上有氧好運動,讓你更加活力滿滿,快樂享瘦!