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失戀是一段心碎的歷程，需要時間經歷悲傷五階段：否認、憤怒、討價還價、憂鬱、接受。大腦對失戀的痛覺如同身體受傷，因此要給自己時間療癒，也可尋求朋友、牧者或專業幫助。復合的唯一理由是雙方經過改變後更適合彼此，而非因孤單或不習慣。