12 分鐘
普遍級
更新至第422集
首播日期:2025-07-16
現代社會壓力龐大,許多人面臨焦慮困擾,甚至影響身心健康。焦慮常源自災難性思維、不確定性容忍度低或負面自動化思維。聖經提供出路,透過神的話語、禱告、感謝與讚美,轉移焦點,建立對神的信靠,得著內心平安。最終,平安而非焦慮才是神為我們預備的命定。