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許多基督徒長期活在自我控告與定罪中，即使知道神已赦免，卻難以饒恕自己。然而，罪疚無法改變過去，只會讓今天過得悲慘。真正的答案是耶穌基督。神的憂愁帶來悔改得救，世俗的憂愁卻叫人死。當我們軟弱犯錯時，更要奔向神，在那裡經歷憐憫、恩惠與真正的幫助。