更新至第563集
第61集 減肥消腫的天然聖品-冬瓜?!
47分鐘
第62集 抗老防癌的第一把交椅-高麗菜
48分鐘
第63集 夏日消暑聖品-西瓜
48分鐘
第64集 女性的養顏美容聖品-木耳
48分鐘
第65集 抗老防癌的保健食品-芝麻
48分鐘
第66集 補充深海魚油的絕佳來源-鱈魚
47分鐘
第67集 顧肝高手-蜆仔
49分鐘
第68集 抗病鬥士-蘋果
48分鐘
第69集 萵苣一定要生食才最健康?!
48分鐘
第70集 牛肉是補鐵的最佳來源?!
47分鐘
第71集 吃茄子可防癡呆?!
23分鐘
第72集 不容忽視的抗癌小尖兵 辣椒
23分鐘
第73集 超強燉補最佳聖品 烏骨雞
23分鐘
第74集 超級抗氧化的巨星 地瓜葉
23分鐘
第75集 最平民的蛋白質補給隊 豬肉
23分鐘
第76集 意想不到的減肥幫手 芋頭
23分鐘
第77集 最佳腸道清道夫 優酪乳
23分鐘
第78集 補鈣最佳小幫手 莧菜
23分鐘
第79集 不可不吃的食補之王 雞肉
23分鐘
第80集 美白保濕的養顏聖品 黃瓜
23分鐘
第81集 不容忽視的減肥抗癌尖兵 菇菌類
48分鐘
第82集 體內環保排毒清道夫 醋
48分鐘
第83集 超出想像的防癌尖兵 白蘿蔔
49分鐘
第84集 千萬要吃的滋補強身佳品 羊肉
48分鐘
第85集 顧人怨青菜大變身 意想不到好處說不完
48分鐘
第86集 意想不到的降血壓聖品 香蕉
47分鐘
第87集 不可思議的健胃整腸尖兵 木瓜
48分鐘
第88集 防癌抗老就靠它 蔥
48分鐘
第89集 超乎想像的平民補腦高手 秋刀魚
48分鐘
第90集 你吃對油了嗎? 最容易吃錯的健康殺手 食用油
48分鐘
