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木曜4超玩《一日系列》挑戰365行！阿公邰智源帶領你體驗各行各業！透過實際體驗台灣各行各業工作內容，讓民眾瞭解其背後專業和辛苦。

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木曜4超玩 一日系列-第210集 一日7-ELEVEN鮮食研發 木曜跟7-ELEVEN聯名啦！泱泱和瑪利亞能研發出世紀美味嗎？

原創-麥

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《木曜4超玩 一日系列》免費綜藝線上看。邰智源、泱泱主持。廚佛Fred、Rico來賓。木曜4超玩《一日系列》挑戰365行！阿公邰智源帶領你體驗各行各業！透過實際體驗台灣各行各業工作內容，讓民眾瞭解其背後專業和辛苦。

第210集 一日7-ELEVEN鮮食研發 木曜跟7-ELEVEN聯名啦！泱泱和瑪利亞能研發出世紀美味嗎？

綜藝

綜藝排行榜

第1集 一日Lamigo球員 邰哥、KID正式加盟Lamigo棒球隊？兩個菜鳥見到教練還沒問好！

第2集 一日大潤發收銀員 邰哥、KID亂入大潤發賣場，兩人化身收銀員PK結帳功力！

第3集 一日幼兒園園長 邰邰阿公與甜心老師泱泱擔任一日幼兒園園長！

第4集 一日HBL球員 身為HBL冠軍隊伍的南山，今天有新人球員加入！

第5集 一日大潤發試吃員 邰哥、KID魔掌伸到大潤發！他們到底是來工作還是來玩？

第6集 一日AHQ電競選手 邰哥、KID跑到了AHQ訓練基地，尋找當代最強選手來當導師！

第7集 一日輔大日文系 中年人邰哥化身大學生前往美女如雲的輔仁大學日文系！尋找可愛小幫手之餘也要帶你重溫大學生活！

第8集 一日卡車司機助手 夜深時辛苦的卡車司機已經出門上班了！邰哥、KID前來挑戰大卡車司機助手一職！

第9集 一日大熱門工作人員 年紀到了該轉換工作跑道的邰哥，今天來應徵節目幕後工作人員！究竟他能不能成功在幕後生存呢？

第10集 一日野人火鍋員工 邰哥到KID的野人火鍋店打工，他能完成老闆交辦的任務嗎？

第11集 一日上海小館大廚 懂吃的邰哥真的會做菜嗎？今天來挑戰上海菜廚師！

第12集 一日閃電狼電競選手 邰哥、KID加入電競隊伍閃電狼，他們能成為優秀的選手嗎？

第13集 一日早餐店員工 邰哥跑到早餐店當員工，記憶力衰退的他是否能記得客人的餐點呢？

第14集 一日教官 邰哥教出了個學霸兒子，這次他前往校園擔任教官指導學生！

第15集 一日造船廠員工 台灣是個造船王國，造船廠工人平常都在做些什麼呢？邰哥帶您深入了解背後秘辛！

第16集 一日船廠員工之遊艇海釣篇 在船廠打工的邰哥竟然借到一艘遊艇！他帶著KID、晴晴、翎翎一起暢遊大海！

第17集 一日義大工讀生 邰哥拜師最強吉祥物大義，進入義大遊樂世界當工讀生！

第18集 一日飯店工讀 邰哥害大義被解僱後，一起去飯店應徵工讀生！

第19集 一日交通警察 邰哥與KID擔任一日交通警察，遇見車禍與酒駕嚇翻！

第20集 一日統一獅員工 邰哥被Lamigo開除後，轉隊到統一獅從基層員工當起！

第21集 一日超商店員 從小立志當便利商店店員的邰哥和KID，今天來向漂亮學姊學習便利商店的工作！

第22集 一日理髮師 邰哥化身Simon為您設計最前衛的髮型！誰敢來被剪？

第23集 一日籃球助理教練 曾任HBL球員的邰哥，將擔任JHBL冠軍隊伍的助理教練！

第24集 一日建築工人 邰哥穿著吊嘎前往工地，在炎熱的天氣爬上爬下，讓大家知道建築工人工作的重要與辛酸！

第26集 一日醫美助理 邰哥擔任一日醫美助理，小8張允曦帶領邰哥頸部以上重建！

第27集 一日清潔人員 邰哥邀請辛龍一同擔任清潔人員，一起幫里民收垃圾、做回收！

第28集 一日飛行員 邰哥與KID竟成為飛行員？兩人當上機長開飛機了！

第29集 一日氣象觀測員-氣象局篇 氣象局菜鳥邰哥到玉山北峰前哨站報到！

第30集 一日氣象觀測員-玉山篇 邰哥與KID經歷九死一生的上班旅程，成為一日玉山觀測員！

第31集 一日氣象觀測員-玉山主峰北峰篇 為了工作，邰哥與KID登上玉山主峰進行氣象觀測！

第32集 一日消防員(上) 邰哥成為最老消防員，和KID體驗打火兄弟的辛苦！

第33集 一日消防員(下) 邰哥跟KID能完成訓練，變身帥氣的打火兄弟嗎？

第34集 一日IKEA員工 邰哥跟KID前往IKEA賣傢俱，他們能勝任嗎？

第35集 一日駕訓班教練 邰哥成為駕訓班教練，他能記得交通規則嗎？

第36集 一日茶農 喝茶簡單做茶難，化身茶農的邰哥能做出好茶嗎？

第37集 一日醫院勤務 邰哥來到醫院，帶觀眾了解醫院勤務人員的辛苦！

第38集 一日華語教師 外語天才邰哥的天職出現了！成為華語教師教導外籍學生！

第39集 一日刑警(上) 當過交通警察的邰哥和KID，轉單位當刑警啦！

第40集 一日刑警(下) 成為刑警的邰哥和KID，跟隨前輩的攻堅任務全員警戒！

第41集 一日大甲鎮瀾宮志工 心誠則靈！邰哥前往大甲鎮瀾宮擔任志工！

第42集 一日果菜市場員工 邰哥帶著坤達來到果菜市場，體驗日夜顛倒又辛苦的市場工作！

第43集 一日台鐵員工(上) 邰哥化身愛情列車長，帶你深入認識台灣鐵路局！

第44集 一日台鐵員工(下) 台鐵順利運作是多人的努力！邰哥帶領觀眾了解台鐵內部各單位的付出與辛苦！

第45集 一日物流人員 邰哥、KID克服零下20度！挑戰辛苦的物流工作！

第46集 一日一芳水果茶 邰哥帶領KID、泱泱、溫妮來到飲料店工作，他們能夠順利開店嗎？

第47集 一日稻農 誰知盤中飧，粒粒皆辛苦。邰哥及泱泱化身稻農帶你認識稻米的一生！

第48集 一日蚵農 肥美的鮮蚵從哪來？邰哥化身蚵農帶你抓牡蠣！

第49集 一日暴雪員工 邰哥勇闖暴雪娛樂，看看遊戲開發公司員工的工作！

第50集 一日自來水公司員工 飲水要思源！邰哥和KID來到自來水公司搶救水資源！

第51集 一日GQ雜誌編輯 你有夢想嗎？邰哥帶你站上fashion的舞台！

第52集 一日北捷員工(上) 邰哥被台鐵炒魷魚後，竟考上台北捷運員工！

第53集 一日北捷員工(下) 邰哥成為北捷員工後，能順利完成上級交辦的工作嗎？

第54集 一日牙醫助理 邰哥當上牙醫助理，他能好好協助牙醫嗎？

第55集 一日營養午餐 早起的小朋友有營養午餐吃！邰邰、泱泱帶你們吃菜菜囉！

第56集 一日養豬工人 邰哥和KID帶你認識養豬生活，了解養豬工人的辛苦！

第57集 一日豆腐店 是拓海還是帆哥還是邰智源？一日豆腐店告訴你答案！

第58集 一日木曜家民宿(上) 邰哥帶著泱泱和溫妮經營民宿，來賓竟然是傳說中的學姊！

第59集 一日麵包師傅 傳奇故事再現！邰智源、溫妮、泱泱即將成為烘焙王！

第60集 一日木曜家民宿(中) 木曜家民宿來了新的客人！邰哥又可以接待美女住客了嗎？

第61集 一日木曜家民宿(下) 木曜家民宿最終回，有人感動落淚，也有人落海？！

第62集 一日總鋪師  傳奇再現，阿邰師帶著KID、泱泱、溫妮辦桌燒菜給粉絲吃！

第63集 一日香港海洋公園保育員 邰哥來到香港海洋公園，成為動物保育員，他能安撫好動物明星嗎？

第64集 一日冰室員工 邰哥在香港求職，來到華星冰室，他會被錄取嗎？

第65集 一日拉麵店員工 邰智源跟這群人合體做沾麵，竟創下一日系列首次失敗？

第66集 一日芒果冰店 邰哥、KID、泱泱、溫妮首次挑戰冰品界！來碗芒果雪花冰吧！

第67集 一日101安管人員 邰哥、坤達前往台北101擔任安管，最後還要參加101垂直馬拉松？！

第68集 一日環保局稽查員 邰哥成為環保局稽查員，帶大家認識稽查人員的工作與辛苦！

第69集 一日市長幕僚 邰哥挑戰史上最崩潰工作！成為台北市長的一日幕僚！

第70集 一日按摩師 邰哥跟KID去學按摩，目的是幫溫妮泱泱按摩？！

第71集 一日酪農 邰哥帶著泱泱到農場擠牛奶、體驗酪農工作！

第72集 一日Gogoro試車員 邰哥和KID來到Gogoro成為試車員，溫妮和泱泱則是成為銷售員，他們能順利完成工作嗎？

第73集 一日空軍飛行員 男人最大的夢想就是飛上天！邰哥能通過訓練成為空軍飛行員嗎？

第74集 一日船務員 又跟船有關係？會暈船的邰哥能撐住船務工作嗎？

第75集 一日巡山員 邰哥跟KID擔任一日背工？泱泱也一起加入巡山員的行列！

第76集 一日水電工 從修電燈到通水管，有任何疑難雜症請洽水電工阿源！

第77集 一日鋪路工 路見不平，拔扇相助！邰哥帶你尋找馬路永遠不平的真相！

第78集 一日中油員工 深入地心探險？！邰哥帶你進到油槽一探究竟！

第79集 一日箱網養殖作業員 邰哥及KID來到澎湖，他們能勝任箱網養殖工作嗎？

第80集 一日技嘉工具人 邰哥前往技嘉科技學習工具人技能？！

第81集 一日台電員工 邰哥挑戰成為台灣蜘蛛人！他能完成台電的任務嗎？

第82集 一日鐵板燒學徒 炒飯還是被炒？總舖師邰邰首次挑戰鐵板料理界！

第83集 一日松機航務員 邰哥來到松山機場，他能勝任航務員工作嗎？

第84集 一日電影劇組工作人員 邰哥不做綜藝節目改去拍電影？溫妮泱泱代班出任務！

第85集 一日半馬跑者 奔跑吧邰哥！他有可能挑戰21K半馬成功嗎？

第86集 一日Google特派員 邰哥成為Google特派員，還帶著KID、泱泱、溫妮表演木曜主題曲！

第87集 一日馬桶作業員 木曜總隊長坤達來了！誰才是真正的馬桶王？！_一日馬桶作業員 木曜總隊長坤達來了！誰才是真正的馬桶王？！

第88集 一日飲水機技術人員 飲水要思源！邰哥和KID帶你了解飲水機的重要！

第89集 一日試車手 唾海現身？！邰哥和KID學習高難度駕車技術測試新車功能！

第90集 一日牧羊人 貧乳界女神痴痴駕到，跟邰智源一起趕羚羊！！

第91集 一日101煙火員 跨年邰哥和坤達又來101打工，準備放煙火啦！

第92集 一日汽車維修技師 邰哥試完車後改學修車！他能成功當上維修技師嗎？

第93集 一日冷氣工程師學徒 台灣就算是冬季也會有熱到想開冷氣的狀況！阿公帶著泱泱學習裝冷氣技術！

第94集 一日奶爸 最老網紅邰智源與最小網紅蔡桃貴終於合體！溫妮泱泱母愛大爆發！

第95集 一日周天成 史上最老選手邰智源竟然和羽球金牌國手周天成對決？！

第96集 一日霹靂布袋戲操偶師學徒 邰哥化身戲偶帶著陳漢典、溫妮前進霹靂布袋戲！

第97集 一日總舖師2 邰KID溫泱達化身總舖師煮菜答謝木曜粉絲啦！

第98集 一日郵差 當陽光再次離開那~太晴朗的國境之南！恆春郵局邰哥來了！

第99集 一日偏鄉教師 邰邰老師重拾教職！！這次帶著泱泱一起到台東教書！

第100集 一日北海道導遊(上) 喜鴻假期來了！！邰導遊帶木曜全體工作人員暢玩北海道！

第100-2集 一日北海道導遊(下) 五歲抬頭的老高降臨木曜！！老高與邰達溫泱會擦出什麼火花呢？

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木曜4超玩一日系列

第210集一日7-ELEVEN鮮食研發木曜跟7-ELEVEN聯名啦！泱泱和瑪利亞能研發出世紀美味嗎？

木曜4超玩 一日系列

第210集 一日7-ELEVEN鮮食研發 木曜跟7-ELEVEN聯名啦！泱泱和瑪利亞能研發出世紀美味嗎？

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第210集一日7-ELEVEN鮮食研發木曜跟7-ELEVEN聯名啦！泱泱和瑪利亞能研發出世紀美味嗎？