第1集 風吹日曬下的片片白雪 米粉
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第2集 勤儉日菜的甘美滋味 福菜 柿餅
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第3集 一粒土豆仁 創造百款滋味
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第4集 街區老味午茶趣 艋舺點心鋪們
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第5集 一台車疊滿滿 總舖師的辦桌之路
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第6集 日復一日 百年餅店的堅持之道
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第7集 爛泥田挖出好寶貝 蓮藕
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第8集 這顆王梨 旺了一百年
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第9集 跳上餐桌的赤將軍 泰國蝦
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第10集 黑夜中的銀光白條 虱目魚
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第11集 假魚肚的身世之謎 炸豬皮
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第12集 水煮還是蒸熟好?粽子綁出在地味
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第13集 不見日光才有的好滋味 香菇
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第14集 南蒸還是北炸 一顆肉圓說身世
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第15集 從吃涼到吃冰 台式古早味冰品
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第16集 膚色賽雪的好彩頭 白玉蘿蔔
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第17集 為神明而生的米味珍餚 粿
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第18集 秋熟來食割稻仔飯 彰化青農顯食力
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第19集 黃澄澄的水果來入菜 百香果
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第20集 台灣味的早頓 台式早餐
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第21集 脆脆口感的好青菜 水蓮、敏豆
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第22集 絕不妥協的風骨 米糕吃出在地味
23分鐘
第23集 台式早午餐 食半晝仔的好選擇
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第24集 肉桂落地栽 生菜免搭機 台農種出食尚度
23分鐘
第25集 時間熬煮的甜蜜滋味 麥芽膏、紅豆泥、手工黑糖
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第26集 人淡淡 浪淘淘 漁式生活面貌多
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