第1集 廣東順德乾蒸排骨飯
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第2集 四川內江牛肉麵
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第3集 遼寧鐵嶺牛肉火勺
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第4集 雲南芒市過手米線
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第5集 馬來西亞吉隆坡叉燒雲吞麵
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第6集 甘肅臨夏牛雜割
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第7集 雲南普洱豆湯米乾
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第8集 四川成都蒸牛肉鍋魁
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第9集 福建建陽水吉扁肉
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第10集 泰國曼谷中式牛肉麵
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第11集 四川武勝豬肝麵
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第12集 廣東佛山鹽步布拉腸
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第13集 河北石家莊烙餅捲肉
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第14集 台灣新北排骨酥麵
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第15集 越南胡志明市粵式砂鍋豬蹄粉麵
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第16集 海南海口伊麵湯
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第17集 河南洛陽牛肉湯
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第18集 福建大田九層粿
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第19集 江蘇泰州薑堰大爐燒餅
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第20集 越南胡志明市鹿肉沙嗲河粉
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第21集 廣東大埔 醃麵+三及第湯
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第22集 貴州興義羊肉粉
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第23集 陝西商洛辣子醋水煎包
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第24集 福建石獅肉粽
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第25集 馬來西亞怡保加央糯米飯
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第26集 廣西南寧老友粉
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第27集 江蘇睢寧豆腐卷
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第28集 浙江紹興新昌春餅
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第29集 福建永春蓬壺肉羹湯
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第30集 山西臨汾豆腐菜
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