47 分鐘
普遍級
更新至第452集
首播日期：2024-05-07
據統計台灣有超過500萬人有便祕，長期便祕不只會口氣壞、皮膚差，還會導致肝病變、乳癌，甚至罹患帕金森氏症的機率會提高10倍！想擺脫便祕風險，需要解便三大幫手益生菌、酵素和膳食纖維，但讓人生卡卡的只有嗯嗯嗎？還有什麼東西也會阻擋前路呢？
