47 分鐘
普遍級
更新至第533集
首播日期:2017-08-21
媽媽睡不好!一家老小都遭殃?!小孩狂干擾,睡睡醒醒好困擾!生活壓力大,煩惱一堆頭好大!媽媽一直睡不好,該怎麼辦才好?睡前喝牛奶、靜坐看蠟燭、翻數學課本,好神媽媽的神奇入眠法是真有效,還純搞笑?一夜好眠的方法就讓家醫科醫師陳欣湄、營養師劉怡里、醫藥記者洪素卿來告訴你!