首頁>GOOD TV>愛+好醫生

愛+好醫生-第427集身心【全齡】失眠－睡醒還是累，淺眠怎麼辦？

愛+好醫生

9.8

第427集身心【全齡】失眠－睡醒還是累，淺眠怎麼辦？

24 分鐘

普遍級

更新至第428集

首播日期：2022-08-03

OTT協會認證正版影音

究竟該怎麼樣才能睡得安穩，能真的擺脫疲憊，一早起來精神百倍呢？今天邀請到身心科黃鈞蔚醫師，以及鑽研睡眠研究的心理學博士蔡宇哲教授，一起來討論這個話題，教你從生活上的小地方著手，改善你的睡眠品質！

類型

來賓

黃鈞蔚蔡宇哲

主持

年份

國別

語言

第423集新冠【新冠】兒童新冠急症、疫苗、後遺症－我的孩子染疫已經康復了，會有後遺症嗎？

第423集新冠【新冠】兒童新冠急症、疫苗、後遺症－我的孩子染疫已經康復了，會有後遺症嗎？

第424集銀髮族健康【銀髮】不去看醫生，破解長輩心底話－一直喊不舒服，卻老是不去看病

第424集銀髮族健康【銀髮】不去看醫生，破解長輩心底話－一直喊不舒服，卻老是不去看病

第425集新冠【新冠】我會不會得長新冠？染疫康復後，還是累累的，該不會是得到長新冠吧？

第425集新冠【新冠】我會不會得長新冠？染疫康復後，還是累累的，該不會是得到長新冠吧？

第426集常見疾病【全齡】Ｂ型肝炎帶原者的保肝生活－你知道自己是不是Ｂ型肝炎帶原者嗎？

第426集常見疾病【全齡】Ｂ型肝炎帶原者的保肝生活－你知道自己是不是Ｂ型肝炎帶原者嗎？

第427集身心【全齡】失眠－睡醒還是累，淺眠怎麼辦？

第427集身心【全齡】失眠－睡醒還是累，淺眠怎麼辦？

第428集銀髮族健康【銀髮】與長輩溝通交心術－家中長輩愛話當年、囤物、不願出門怎麼辦？

第428集銀髮族健康【銀髮】與長輩溝通交心術－家中長輩愛話當年、囤物、不願出門怎麼辦？

蒙福排行榜

家庭8點檔轉轉發現愛

家庭8點檔轉轉發現愛

9.8

更新至第632集

談話性節目生活家庭基督教

真情部落格

真情部落格

9.7

更新至第707集

談話性節目見證

心靈樂飛揚

心靈樂飛揚

9.6

全22集

天堂敬拜

9.8

更新至第139集

新約妙妙妙

新約妙妙妙

9.8

全23集

動畫/卡通兒童福音新約

生命的贏家（中文配音）

生命的贏家（中文配音）

9.8

更新至第148集

見證佈道敬拜基督教讚美主日牧師傳福音慕道友信心盼望

愛+好醫生

9.8

更新至第428集

天國英雄榜

天國英雄榜

9.8

全12集

動畫/卡通福音

生命的觸動（中文配音）

生命的觸動（中文配音）

9.8

更新至第205集

佈道敬拜真理造就基督教讚美主日牧師聖經信心愛心盼望

烤箱讀書會

烤箱讀書會

9.8

更新至第488集

兒童烹飪教育