量力而為的反面，就是慢慢的探索，為什麼我就不行？就偏偏可以！＜力能則進，否則退，量力而行。＞
第151集 老來不可任性
第152集 道歉
第153集 人在情緒低落時
第154集 從聽戲到看戲
第155集 別只關心自己
第156集 要彼此快樂
第157集 老人是榜樣
第158集 檢查身體
第159集 一杯咖啡 一本書
第160集 談信仰
第161集 運動是快樂的事
第162集 更生人回家
第163集 也聽聽年輕人的聲音
第164集 欲速則不達
第165集 你煩可以試著做不煩的事情
第166集 用休閒來過忙碌的生活
第167集 別只為自己禱告
第168集 不會再看存款簿
第169集 固執的老人不快樂
第170集 我是一棵老松樹
第171集 修復關係
第172集 好奇心
第173集 自責與反省
第174集 天塌不下來
第175集 想就要行動
第176集 關心陌生人
第177集 享受故舊
第178集 量力而為
第179集 別對自己小氣
第180集 良知良師
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