12 分鐘
普遍級
更新至第467集
抱怨源於缺乏溝通技巧,像嬰兒只能用哭表達需求。抱怨核心機制是比較心態,覺得應該擁有卻沒有,失去知足。抱怨帶來受害者心態和不信,但敬虔加上知足便是大利。知足不是沒渴望,而是在有期待中為所擁有的感恩。
第453集 別用情勒找安全感
11分鐘
第454集 當誤會產生時
12分鐘
第455集 讓苦難成為得勝跳板
第456集 突破卡關的關鍵
第457集 與自己和好
第458集 從誤解到和好之路
第459集 小組中能說真心話嗎
第460集 擁抱真實的自己
第461集 有效勸人的祕訣
第462集 拆解嫉妒心理
第463集 抱怨是喜樂的小偷
第464集 感恩是幸福的關鍵
第465集 什麼是幸福人生
第466集 你的誠實話傷人嗎
第467集 關係裡的幸福課