共享觀點

焦慮往往源自羞恥感與對自我價值的錯誤依附。有人因容貌不安，怕素顏會失去喜歡的人；有人明知沒有人完美，卻無法接納自己的不完美。其實焦慮像成癮一樣，是把安全感寄放在錯的地方，不論是外貌、成就或他人的眼光。真正的平安來自重新對焦在神，而不是在自己做到多少。