食在有健康-第52集 鮭魚-你吃對好油了嗎?

食在有健康

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第52集 鮭魚-你吃對好油了嗎?

24 分鐘

普遍級0+

更新至第563集

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鮭魚含有豐富的魚油,所以選購鮭魚時,要選肉質愈油的愈好嗎?鮭魚油脂豐富,那不同部位的油脂,品質也會有差嗎?鮭魚有野生和養殖之分,那牠們的營養成分也不一樣嗎?詹姆士還會教您如何做出健康爽口的鮭魚沙拉喔!千萬不能錯過喔!

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