46 分鐘
普遍級
更新至第689集
看準食物鐘，三餐吃對飲食，讓你變瘦變美變年輕！大餐後30分鐘，吃醋竟會讓你瘦？女生經期超怕痛，生理期後秘密武器，補身又強健！飯後喝杯茶，當心鐵質說掰掰！餐前餐後挑對水果，腸胃不搗蛋？秋躁症惹人厭，靠維他命C 就搞定？
