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舒子晨

明明生活作息沒變，身體卻越來越難恢復，是因為身體正式進入老化加速期。保養不是等出問題才開始，而是在還來得及的時候就先準備好。現在開始重視預防、補強身體底子，才能在未來面對老化熱浪時，站得住、撐得久，也活得更有品質。