醫學大聯盟

如果缺乏蛋白質，人就不能長大、不能製造抗體打細菌、不能鍛練肌肉、不能製造精子卵子，人類的歷史可能都要改寫了。也太可怕了~~可是人體一天要攝取多少蛋白質才足夠？以及我們又該如何健康的補充蛋白質呢？