在這樣一個經濟不景氣的大環境中，到底該怎麼買菜，做什麼料理才是最省錢最符合經濟效益？Kevin老師為大家示範，如何用很少的費用做出四人份的經濟套餐。好吃的台式炒米粉加上健康蔬菜，鬼頭刀魚頭湯又營養又簡單，兩道菜經濟實惠適合全家人出遊時共享。
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開創夫妻同廚同煮潮流的KC夫婦，繼《健康醫食代》後，走出攝影棚，帶大家全台走透透，發掘上帝賞賜的美味食材，內容融合新加坡南洋風和客家純樸味，加上台灣獨特的閩南風情，互相激盪交織出的火花，打造出獨一無二的美食節目。
頭足類 挑選重點：頭足類利用清洗時去除內臟可以降低膽固醇的攝取。挑選雙眼清澈明亮，眼球稍微凸出，肉質結實有彈性為佳。身體具透明感，觸腕或是吸盤一碰到活體就會吸附住便是新鮮的。
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節目中有系統的完整講解聖經真理，邀請受過解經講道訓練的老師，按著正意分解真理的道，帶領弟兄姊妹更深的了解聖經的浩瀚與偉大
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精選天國文化、烈火特會、超自然大能與使徒性教會等特會，幫助我們更加明白神的心意，好讓我們的生命能走在神的道路上進入命定。
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