24 分鐘
普遍級
更新至第433集
首播日期：2022-05-18
本集邀請到復健科陳冠誠醫師，以及在2021年做了四節頸椎間盤手術的知名藝人李明依，一起來聊聊椎間盤突出這個話題，節目裡除了醫學知識，醫師也教了隨時都能做的伸展動作，可不要錯過！並且別忘了生活中少當低頭族，維持好姿勢才是根本之道喔！
