「靈修」的真義，以及面對「成癮行為」的安息治療法(REST)，R.E.S.T，分別代表Restricted限制、Environmental環境、Stimulation刺激、Theraphy治療，意即限制環境刺激治療法。
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在主觀領受神的話之前，必須學習客觀按著正意分解真理(提後二15)，否則常會誤用神的話。王天佑牧師將讀經、查經、研經、釋經的原則和方法整合，由淺入深地教導並實際操練，幫助我們在其中找到讀經的樂趣。有了這樣進階的學習和裝備，就不易中了人的詭計和欺騙，而能分辨各樣的異端(弗四14)。
身為一位基督徒、神的兒女，不能只是在知識上認識這位父神，我們應該要全面認識祂，當我們越多認識祂的屬性，並且經歷祂的恩典，我們就對祂的信心就越加增，以至於在每天的生活中都能享受祂奇妙、豐盛的一切！
新約精讀、舊約精讀、門徒造就、神學與教會歷史等主題系列，全方位裝備基督徒生命，教師與牧師精闢解析，幫助您更加明白聖經真理，走進神的心意。
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認識神對時間的看法與要求：神不喜歡我們忙碌。列王記上20:40「僕人正在忙亂之間、那人就不見了．以色列王對他說、你自己定妥了．必照樣判斷你。」詩篇 39:6「世人行動實係幻影．他們忙亂、真是枉然．積蓄財寶、不知將來有誰收取。」
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